Valeriana (Valeriana officinalis)
Valeriana este renumită pentru proprietățile sale sedative și anxiolitice, fiind adesea utilizată în calmarea sistemului nervos.
Efect terapeutic
- Sedativ
- Remediu anti-stres
- Carminativ
- Reduce stările de nervozitate, agitație, iritabilitate
- Susține funcționarea normală a inimii
- Normalizează tensiunea arterială
- Ameliorează simptomele menopauzei
- Ideală pentru un somn odihnitor
Recomandări
- Ajută la ameliorarea anxietății și stresului
- Facilitează instalarea mai ușoară a somnului și îmbunătățește calitatea lui
- Reduce simptomele menopauzei
- Ameliorează tulburările digestive
- Sprijină sănătatea cardiovasculară
- Ajută la reducerea crampelor musculare
- Poate sprijini sănătatea mintală
- Efect antioxidant și antiinflamator
- Ajută la reducerea durerii
- Poate îmbunătăți concentrarea și atenția
Principii active
- Uleiuri volatile
- Valepotriați
- Derivați lignanici
- Acid cafeic
- Acid clorogenic
- Substanţe terpenoide
- Sescviterpene
- Flavonoizi
- Taninuri
