Ceaiul verde (Camellia sinensis)
Ceaiul verde este un puternic antioxidant natural.
Efect terapeutic
- antioxidant
- detoxifiant
- ușor hipotensiv
- vasodilatator coronarian
- diuretic
- scade nivelul colesterolului din sânge
- hipoglicemiant
- stimulează digestia
- stimulator al sistemului nervos (prevenirea bolii Alzheimer)
- favorizează irigația sanguină la nivelul tegumentelor
- antiadipos
- factor de protecție anticancer
- combate apariția cariilor dentare datorită aportului de fluor
- tonic, energizant
- îmbunătățește rezistența la frig
- combate stările depresive
Recomandări
Intern- stres oxidativ
- hipertensiune arterială
- boli cardiovasculare
- hipercolesterolemie
- diabet
- infecții ale tractului digestiv
- metabolism lent
- celulită
- apariția accidentului vascular cerebral
- profilaxia cancerului
- carii dentare
- poliartrită reumatoidă
- oboseală fizică și mentală
- procesele de termogeneză
- stări depresive
Extern
- înțepături de insecte
- arsuri solare
- sângerări
- ten obosit
- tonic capilar
Principii active
- taninuri
- flavonoide
- alcaloizi (teină, teofilină, teobromină),
- polifenoli (epigallocatechina gallat)
- metilxantină
- guanină
- caroten
- acizi fenolici
- ulei volatil
- fluoruri
- săruri minerale de potasiu, calciu, zinc, iod, mangan
- vitaminele A, B1, B2, B12, C
Articole
Putem adăuga în dieta zilnică măsline, ulei presat la rece, miere de tei şi de lavandă și ceai verde. Citeste mai mult...
