Trăim astăzi într-o  necontenită  alergătură. Îndatoririle şi părutele noastre probleme ne gonesc de cum răsare soarele până noaptea târziu. La ora cutare trebuie să fiu acolo, la cealaltă, dincolo. Trebuie să împlinesc şi asta; am nevoie şi de cealaltă. Iar dacă toate acestea le-am face doar pentru aproapele nostru, cuvintele „stres” şi „oboseală” nu şi-ar mai afla locul. Căci dragostea nu ştie de osteneală. Suntem, însă, neputincioşi în a înţelege acest lucru şi a-l împlini pe deplin. De aceea, Domnul, prevăzător şi plin de iubire, ne-a dăruit plantele, aceste smerite şi tămăduitoare comori, din care maicile de la Mănăstirea Nera ne-au pregătit  produse naturiste, speciale pentru aceste nevoi.

Oboseală cronică, stres, insomnii, nelinişte – toate se pot depăşi dacă vom lucra atât în plan trupesc, dar mai ales în plan sufletesc. Orice manifestare patologică a trupului nostru îşi are propria cauză sufletească. Tristeţea, mânia, invidia, mândria, nerăbdarea, lipsa iertării, frica, vorbirea de rău, judecarea semenilor, iubirea de arginţi nasc în noi adevăraţi monştri şi ne ruinează sufleteşte şi trupeşte dacă nu există o străduinţă de a le dezrădăcina prin post şi rugăciune, spovedanie şi împărtăşirea cu Sfintele Taine. Să-i cercetăm mai des pe duhovnici, aceşti îngeri ai noștri văzuți, care ne pun în relație vie cu Dumnezeu, şi astfel ne vom găsi echilibrul și plinătatea.

Dacă am încerca să ne cheltuim energia pentru înfrumuseţarea sufletului – nu a caselor, a maşinilor, a garderobei, a trupului – atunci am fi cu adevărat liberi şi fericiţi. Desăvârşirea să o căutăm în cele duhovniceşti, iar în rest să preferăm lucrurile simple şi trainice. Simplitatea e dulce şi mult odihneşte. Să ne simplificăm viaţa şi astfel se va îndepărta stresul. Aşa ne povăţuieşte şi Sfântul Paisie Aghioritul.

Lavanda, leac pentru depresie, anxietate şi atacuri de panică

În paralel cu aceste eforturi, avem ca ajutoare de nădejde produsele naturiste de la Mănăstirea Nera.

Potrivit pentru cei care trăiesc în condiții solicitante, Siropul Nera Plant Calmiplant echilibrează starea fizică și mentală şi îmbunătățește calitatea somnului. Îl recomandăm pentru insomnie, surmenaj, dureri de cap, stres şi surescitare nervoasă. Cimbrișorul, salvia, mugurii de brad, florile de ciuboțica-cucului, lavanda, sunătoarea, salcâmul, păducelul, roinița şi talpa-gâştei se întâlnesc într-un cocktail aromat şi tămăduitor. Cu un bogat conținut în vitamina C, mugurii de brad sunt recomandați în tratarea asteniilor și a stărilor de stres. Ciuboțica-cucului are acțiune sedativă şi calmantă. Lavanda este indicată în tratamentul depresiei, atacurilor de panică şi anxietății. Păducelul protejează organismul împotriva stresului. Roniţa este un excelent calmant nervos. Bună pentru durerile de cap, care apar pe fond de stres și de suprasolicitare, roiniţa este eficientă şi în cazul tulburărilor de memorie post-traumatice, precum și cele produse de problemele vasculare cerebrale.

Ştiaţi că preparatele fitoterapeutice pe bază de talpa-gâştei au o acţiune calmantă de trei ori mai puternică decât valeriana?

Siropurile Tonic vitaminizant şi Echinofruct forte, excelente şi pentru anemie

Atunci când este slăbit sau suprasolicitat, organismul are nevoie  de o tonifierea generală, prin mineralizare şi vitaminizare. Siropul Nera Plant Tonic vitaminizant adună toată savoarea fructelor de zmeur, coacăz negru, aronia, afin, măceş, cătină şi porumbar.  Coacăzele negre, de pildă, conţin de cinci ori mai multă vitamina C decât portocalele şi au  puternice proprietăţi antioxidante şi antiinflamatoare. Ele reechilibrează metabolismul, măresc acuitatea vizuală şi luptă împotriva anemiei. Consumaţi-le şi în stare crudă, ori de câte ori aveţi prilejul. Fructele de aronia cresc vitalitatea, sporesc imunitatea şi scad nivelul hormonilor de stres; ele calmează şi întreţin buna dispoziţie, detoxifiind întregul organism. Diversitatea antioxidanților din zmeură este remarcabilă și unică printre fructe.

Siropul Echinofruct forte este indicat pentru sindromul de oboseală cronică, convalescenţă şi profilaxia infecţiilor virale. Totodată, el creşte rezistenţa la efort fizic şi psihic. Echinacea, unul din ingredientele sale, e un vaccin antigripal natural. De aceea, se recomandă în infecţiile virale, preventiv şi în episoadele sezoniere de guturai şi gripă care ne iau prin surprindere acum, în miez de toamnă.

Cum se consumă? Intern: 3-4 linguriţe de sirop pe zi pentru copii şi 3-4 linguri pe zi pentru adulţi, în cure de 3-4 săptămâni.

 Soluţii naturale pentru stresul oxidativ

Antidepresiv, relaxant şi antinevralgic, Uleiul Nera Plant de sunătoare îmbunătăţeşte calitatea somnului şi ameliorează stările de anxietate. Totodată, el are o influenţă pozitivă asupra stomacului, fiindcă reduce aciditatea gastrică  şi sprijină funcţionarea normală a ficatului. Auzim vorbindu-se despre stresul oxidativ. Ce este acesta? Stresul oxidativ este un dezechilibru care provoacă apariţia mai multor boli, precum diabetul, ateroscleroza, Alzheimer, Parkinson, tulburări cardiovasculare și îmbătrânirea prematură. Oxidarea celulară produce radicalii liberi care deteriorează proteinele, lipidele și lanțul de ADN la nivel celular, şi de aici – un şir întreg de probleme.

Uleiul Nera Plant de cimbrişor şi oregan ne protejează organismul de toate acestea. În plus, el contribuie la o liniştire a stărilor psihice şi motorii şi calmează durerile. Cimbrișorul este şi un bun tonic, iar oregano are o acţiune sedativă asupra sistemului nervos central.

Cum se consumă? Pentru persoane cu probleme de sănătate, intern: câte 1 linguriţă de ulei aromat de 2-3 ori/zi, înaintea meselor principale. Dacă aveţi afecţiuni digestive, folosiţi-l în cure scurte şi cu pauze între ele.

Recomandat pentru oboseală fizică şi mentală, dar şi stări de nervozitate, Uleiul Nera Plant de salvie stimulează activitatea cerebrală și pe cea a memoriei. Din gama oţeturilor, recomandăm Oţetul Nera Plant de mere cu cătină – energizant, vitaminizant şi  imunostimulator; Oţetul Nera Plant de mere cu măceşe – antioxidant, vitaminizant şi depurativ (ajută la elininarea toxinelor); Oţetul Nera Plant de mere şi miere – antibaterian şi energizant – eficient pentru migrene, ameţeli, insomnie şi oboseală cronică.

Cu o concentraţie mare de vitamina C, aproape de zece ori mai mare decât citricele, dar şi una de beta-caroten mai mare decât morcovul, fructele de cătină măresc rezistenţa organismului în faţa bolilor, fiind recomandate şi în tulburări nervoase. Măceşele combat anxietatea şi palpitaţiile, fiind folosite ca tonice şi regenerante pentru copii şi vârstnici.

Cum se consumă? Câte 1 linguriţă de oţet (pentru copii) sau câte 1 lingură (pentru adulţi) de 3 ori/zi înaintea meselor principale, diluat în apă, ceai sau sucuri sau în salate şi mâncăruri, după gust.
*Produsele Nera Plant nu trebuie să înlocuiască un regim alimentar variat şi echilibrat şi un stil de viaţă sănătos.

*****

Toate să le facem după ce ne-am încredințat lui Dumnezeu

În fiecare dimineață, când ceasul ţi-a sunat și te-ai trezit, chiar înainte de a te ridica din pat, să-ți ridici privirea asupra icoanei din camera ta, să-ţi iei inima în mână și să zici: „Al Tău sunt Doamne, mântuiește-mă! În timpul acestei zile, inima mea Îți aparține”. Dacă faci acest lucru cu insistența care se cuvine, vei simți în inima ta că Dumnezeu și Maica Domnului  îți spun: „Fiul Meu ești tu, Eu astăzi te-am născut”. Astfel începi o nouă zi ca și cum ai fi început viața în acea zi.

Toate să le facem după ce ne-am încredințat lui Dumnezeu, din primii ani ai vieţii şi până la așezarea în mormânt. Să-L chemăm acolo unde suntem, în neputințele noastre. Să trăim fiecare clipă cu El, să ne raportăm la El în tot ceea ce facem, să-L avem în inima și-n amintirea noastră pe Dumnezeu şi să iertăm cu adevărat –  și atunci alta va fi viaţa noastră.

Căci doar El este Cel care îi dăruieşte omului pacea şi adevărat este cuvântul Său: „Veniţi la Mine toţi cei osteniţi şi împovăraţi şi Eu vă voi odihni pe voi”. Când îl vom trăi, putea-v-om şi noi spune: „Îndulcitu-m-ai cu dorul Tău, Hristoase, și m-ai schimbat cu dumnezeiasca Ta dragoste”. Ajută-ne, Doamne!